减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
![]()
7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。
从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
利物浦2-1布伦特福德,联赛第五,利物浦...
2026-10-18 08:01:05
科贝尔:平局让人沮丧、痛苦;我们没能给对...
2026-10-18 08:00:40
替补登场8分钟又伤退,18岁小将的复出之...
2026-10-18 08:00:39
63%控球只射正2次,多特0比0后防线却...
2026-10-18 08:00:38
意甲:科莫状态不佳,佛罗伦赛能否逃离降级...
2026-10-18 08:00:23
波贝加:如果我们更冷静一点,本可以击败国...
2026-10-18 08:00:14
加亚:下半场我们表现更好,本应该击败毕包...
2026-10-18 07:31:08
Goal:法昆多-贝尔纳尔怒顶亚马尔,面...
2026-10-18 07:31:06
足坛疯狂一夜!巴黎逆袭登顶,巴萨11连胜...
2026-10-18 07:30:26
1比0领先却9人收场,利物浦2比1逆转布...
2026-10-18 07:30:22