TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
本-雅各布斯:皇家盐湖城有意引进威纳尔杜...
2026-08-23 01:50:51
能否延续佳绩?过去15个英超赛季曼城有1...
2026-08-23 01:50:46
莱斯特城主场1比2负英甲队伯顿,球迷狂嘘...
2026-08-23 01:50:19
曼市火车取消,赫尔城球迷嘲讽曼联球迷:你...
2026-08-23 01:30:32
25岁前西布朗球员卡斯特罗热身赛猝逝,旧...
2026-08-23 01:30:26
阿诺德:被利物浦球迷嘘让我很受伤,但理解...
2026-08-23 01:30:20
鲁尼:曼联根本没创造出多少机会,这是最让...
2026-08-23 01:02:17
曼城英超主场对伯恩茅斯9战全胜,得失球3...
2026-08-23 01:01:48
好莱坞老板督战 雷克瑟姆1比1沃特福德 ...
2026-08-23 01:01:05
太适合广东队!“加强版周琦”打出身价,或...
2026-08-23 01:01:03